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Attività settimanali



** Calendario Settimanale delle Attività

LUNEDì

MARTEDì

MERCOLEDì

GIOVEDì

VENERDì

SABATO
       

YOGA
ore 09:30-11:00
(con Roberto)

  

GINNASTICA ATTIVA
ore 10.00-11:00
(con Viviana)

  

BIODANZA
ore 10:00-11:30
(con Paola)

      
       

GINNASTICA GLOBALE
ore 13:00-14:00
(con Viviana)

 
   

GINNASTICA DOLCE
ore 15:00-16:00
(corso UTEA
con Clotilde)

 

GINNASTICA PER SCHIENA
ore 15:30-16:30
(con Viviana)

 

YOGA
ore 16:00-17:00
(corso UTEA
con Monia)

PILATES
ore 16:00-17:00
(corso UTEA
con Angelo)

GINNASTICA DOLCE
ore 16:00-17:00
(corso ANTEAS
con Viviana)

YOGA
ore 16:00-17:00
(corso UTEA
con Monia)

PILATES
ore 16:00-17:00
(corso UTEA
con Angelo)

GINNASTICA DOLCE
ore 16:45-17:45
(corso UTEA
con Clotilde)

  
 

GINNASTICA DOLCE
ore 17:00-18:00
(corso UTEA
con Clotilde)

GINNASTICA ESPRESSIVA
ore 17:15-18:15
(corso APA
con Susanna)

GINNASTICA DOLCE
ore 17:00-18:00
(corso UTEA
con Clotilde)

PILATES
ore 17:00-18:00
(con Angelo)

 

TECNICHE PSICOSOMATICHE
ore 17:45-19:45
(corso CRASL
con Sergio)

      

YOGA
ore 18:30-19:30
(con Roberto)

  
 

PILATES
ore 19:00-20:00
(con Angelo)

GINNASTICA DOLCE
ore 19:00-20:00
(con Viviana)

  

YOGA
ore 19:00-20:00
(con Marina)

    

QI GONG
ore 19:45-21:00
(con Eliana)

HATA YOGA
ore 20:00-21:00
(con Angelo)

PILATES
ore 20:00-21:00
(con Angelo)

HATA YOGA
ore 20:00-21:00
(con Angelo)

YOGA
ore 20:00-21:00
(con Roberto)

  

MEDITAZIONE
ore 21:00-22:00
(con Viviana)

BIODANZA
ore 21:00-23:00
(con Susanna)

SCAMBIO REIKI
ore 21:00-22:00
(con Alida)

     



** calendario corsi Utea (Università Terza Età di Asti) dal 17 OTTOBRE 2011 al 18 MARZO 2012
** calendario corsi APA (Associazione Parkinson Asti) dal 23 SETTEMBRE 2011
** calendario corsi CISL dal 5 OTTOBRE 2011 al 19 FEBBRAIO 2012

 

** per attività


BIODANZA...prendersi e riprendersi per mano
 il Martedì ore 21:00-23:00 con Susanna
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Ginnastica Dolce
il Martedì ore 18.45 con Susanna
il Mercoledì ore 9 con Viviana
il Giovedì ore 9 con Vivianail Giovedì ore 18.45 con Clotilde
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Introduzione alla Meditazione Vipassana
Meditazione Anapana-Sati: La meditazione Anapana rappresenta il primo passo verso la Meditazione Vipassana. Orienta la mente dal passato o dal futuro nella verità del presente, il qui ed ora. E’ una tecnica per rimanere con noi stessi. Crea le condizioni affinchè la meditazione “accada” grazie all’attenzione sulla respirazione, un’osservazione vigile ma neutra. I suoi effetti sono una calma progressiva del ritmo respiratorio, un rallentamento dell’attività mentale, una padronanza della mente tale da consentire una versatile presenza di spirito.

Meditazione Attiva nella tradizione di Osho
il giovedì 03 - 10 - 17 ottobre ore 21:00-23:00


Meditazione
il Lunedì ore 21:00 con Viviana
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Reiki
il Mercoledì ore 21:00 con Viviana


Pilates
il Mercoledì ore 20:00 con Angeloil Venerdì ore 17:00 con Angelo
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Stretching
il Lunedì ore 12.45 con Viviana
il Martedì ore 12.45 con Viviana
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Wing-chun e Kung Fu
il Sabato ore 15 con Paolo


YOGA
il Martedì ore 19.30 con Angelo
il Giovedì ore 19 con Marina
il Venerdì ore 9.30 con Roberto
il Venerdì ore 15 con Roberto A.
il Venerdì ore 18.30 con Roberto
il Venerdì ore 20 con Roberto
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...contattaci e saremo lieti di poterti offrire i nostri spazi!!




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